Checkliste für ein verantwortungsbewusstes Glücksspiel

Kennen Sie das auch? Eine kurze Werbung oder ein Hinweisbanner in Ihrem Browser macht Sie auf ein Online Casino aufmerksam. Dazu gibt es noch viele Boni und doppelten Einsatz bei erster Einzahlung. „Klingt verlockend“, werden sich einige denken. Sollten beim anschließenden Spielen Gewinne rausspringen, ist Online Casino auch eine spaßige Unterhaltung. Doch Vorsicht ist geboten. Bei vermehrten Einzahlungen verlieren viele Spieler zu schnell den Überblick.

Die Glücksspielsucht ist in den vergangenen Jahren ein immer interessanteres Thema geworden. Darum ist gerade beim Glücksspiel ein verantwortungsbewusstes Spielen extrem wichtig. Wie Sie sich und Angehörige vor einer eventuellen Spielsucht schützen können und wie man auch verantwortungsbewusst spielen kann, lesen Sie im folgenden Artikel.

Glücksspielsucht kurz und knapp

Süchtig nach Glücksspielen zu sein, ist eine der teuersten psychischen Krankheiten überhaupt. Geldspielautomaten, Online Casinos, Poker und Sportwetten besitzen ein hohes Suchtpotenzial. Sollte nach einmaliger Einzahlung ein Gewinn rausspringen, ist eine erneute Einzahlung nicht weit entfernt. Als Spieler haben Sie die Wahl. Stellen Sie erneut Ihr Glück auf die Probe? Nehmen Sie Ihren Gewinn und belassen es dabei? Oder fertigen Sie sich einen Plan für Ihre Investitionen ins Glücksspiel an? Letzteres wäre wohl eine kluge und verantwortungsbewusste Entscheidung, wird aber kaum umgesetzt. Falls Sie den Gedanken haben, verantwortungsbewusst spielen zu wollen, gehen Sie doch auf Nummer sicher und machen Sie einen Wissenstest.

Wie kommt es zur Glücksspielsucht?

Die Verlockung ist für die meisten Spieler so groß, dass sie erneut investieren und entweder gewinnen oder verlieren. Sollten Sie einen Gewinn einfahren, egal ob niedrig oder hoch, werden Glückshormone wie Dopamin in Ihrem Gehirn ausgeschüttet, was sich im ersten Moment ausgezeichnet anfühlen kann. Vermutlich jeder versteht, dass sich das Gewinnen gut anfühlt. Doch genau da liegt das Problem. Durch regelmäßige Gewinne werden die Verluste schnell ausgeblendet und Sie verlieren den Überblick über Ihr Spielverhalten. Das Hauptaugenmerk liegt nun auf Gewinn.

Ob Sie wollen oder nicht, ein Gewinn kann Ihnen das Gefühl geben, etwas richtig gemacht zu haben, um Ihnen anschließend einen weiteren Einsatz zu entlocken. Nach einmaligen oder mehrmaligen Gewinnen folgen leider auch Verluste. Wie schon erwähnt werden diese schnell ausgeblendet und der Spieler wartet auf den nächsten Sieg gegenüber dem Spielautomaten, dem Online Casino, dem Dealer oder dem Sportwettenanbieter. Somit werden immer wieder Einsätze getätigt, um vorherige Verluste auszugleichen oder den Kick des Gewinnens erneut zu erfahren.

Was geschieht mit Betroffenen?

Eine Glücksspielsucht kann sowohl dem Betroffenen sehr teuer zu stehen kommen als auch der Gesellschaft. Viele Glücksspielsüchtige verschulden sich massiv. Dabei wird erst die eigene Kasse leer geschöpft, um anschließend bei Familie und Freunden nach Geld zu fragen. Zudem ist die psychische Belastung ein riesiges Laster für den Spieler.

Durch angehäufte Schulden und den ständigen Drang, erneut spielen zu wollen, besteht bei vielen Betroffenen ein erhöhtes Suizidrisiko. Damit müssen viele über einen längeren Zeitraum therapeutisch behandelt werden. Hinzu kommt, dass die Betroffenen meist zur Beschaffungskriminalität neigen. Wenn das Geld über Familie und Freunde nicht geliehen werden kann, gehen viele den illegalen Weg gegen das Gesetz. Beispielsweise durch Raub oder Diebstahl. 

Neben all dem, gehen Beziehungen zugrunde, da sich die angesammelten Schulden bei Familien, Freunden oder näheren Bekannten häufen und von dem Betroffenen nicht rückzahlbar sind. Um zu vermeiden, dass Sie sich durch unvorsichtiges Glücksspiel in die Schulden stürzen und ein Leben lang unglücklich sind, lesen Sie weiter. Im Folgenden erfahren Sie, ob und wann man von einer Glücksspielsucht spricht und wie Sie trotz Risiko, verantwortungsbewusst spielen können.

Sind Sie gefährdet, eine Glücksspielsucht zu entwickeln?

Um zu untersuchen, ob Sie anfällig für Glücksspiele sind, gibt es einfache Fragen, die Sie mit Ja oder mit Nein beantworten können. Hierbei handelt es sich um eine Betroffenen-Checkliste zum pathologischen Glücksspiel. Wenn Sie wissen möchten, inwieweit eine Glücksspielsucht bei Ihnen wahrscheinlich wäre, beantworten Sie die folgenden Fragen ganz bewusst und ganz in Ruhe. Das Ergebnis wird Ihnen aufzeigen, wie Sie zum Glücksspiel stehen.

  1. Haben Sie oft einen unwiderstehlichen Spieldrang?
  2. Spielen Sie derzeit mehr Geld/Zeit als zuvor?
  3. Müssen Sie manchmal immer öfter zocken, auch wenn Sie das gar nicht vorhatten?
  4. Machen Sie sich Sorgen um Ihre Spielkosten?
  5. Haben Sie versucht, mit dem Spielen aufzuhören und sind gescheitert?
  6. Denken Sie oft über Zahlenkombinationen und mögliche Boni nach?
  7. Glaubst du, du kannst das Spielsystem „knacken“?
  8. Wenn Sie an Glücksspiel denken, erleben Sie körperliche Symptome wie Herzrasen, schwitzende Handflächen, inneres Kribbeln?
  9. Fühlen Sie sich gereizt oder haben irgendwelche körperlichen Symptome von Unwohlsein, wenn Sie nicht spielen können?
  10. Versuchen Sie Ihre Leidenschaft für das Glücksspiel zu verbergen?
  11. Vernachlässigen Sie bestimmte Verpflichtungen (Arbeit, Hobbys, Beziehungen) wegen des Glücksspiels?
  12. Haben Sie familiäre Probleme wegen häufigem Spielen?
  13. Verpassen Sie oft Termine wegen des Glücksspiels?
  14. Ein sehr wichtiger Punkt – spielen Sie, wenn Sie gelangweilt, gestresst oder traurig sind?
  15. Sind Sie von Ihrem Spielverhalten beunruhigt?
  16. Haben Sie manchmal das Gefühl, immer mehr Geld hinlegen zu müssen?
  17. Haben Sie jemals jemanden, der Ihnen wichtig ist, bezüglich Ihrer Haltung zum Glücksspiel angelogen?

Anhand des Beantwortens der Fragen und dem Inhalt der Fragen selbst, können Sie versuchen, für sich selbst abzuwägen, inwiefern eine Risikobereitschaft oder ein Risiko, wenn nicht sogar schon eine Sucht besteht. Treffen 1 oder mehrere Fragen auf ein „Ja“, reicht es bereits für eine Tendenz zur Glücksspielsucht. Es ist heute mehr als sonst ein heiß diskutiertes Thema.

Was sollten Sie bei einer Glücksspielsucht tun?

Ob Sie sich zuerst aufs Internet stürzen, viele Symptome auf Sie zutreffen werden und Sie sich zum ersten Mal richtig verstanden fühlen oder erkennen, dass Sie ernsthaft Ihr Leben neu ordnen müssen, bleibt Ihnen überlassen. Dennoch gibt es Hilfsorganisationen für Spielsüchtige, die sich auf die Spielsucht spezialisiert haben.

Da ist die Gambling Therapy von der British Gordon Moody Association, die sich seit Jahren um Menschen mit Problemen in Glücksspielen kümmert. Die Website dieser Organisation steht in Deutsch sowie in 29 weiteren Sprachen zur Verfügung.

Es gibt die Selbsthilfegruppe Gambler Anonymous, die auf ihrer Website Hilfe und nützliche Informationen anbietet. Ihre Bestrebungen basieren auf einer Art Leitfaden heraus aus der Glücksspielsucht: „Damit wir wieder ein normales, zufriedenes und glückliches Leben führen können, richten wir uns nach besten Kräften im täglichen Leben nach bestimmten Grundsätzen: Die Zwölf Schritte.“

GamCare ist eine britische Wohltätigkeitsorganisation, die den Betroffenen Hilfestellungen und Problemlösungen bietet. Hier hilft es, sich im Internet zu informieren. Die genannten sind nur wenige Organisationen unter vielen, die Ihnen wenigstens einen Schritt weiterhelfen könnten.

Warum nun verantwortungsbewusst spielen

Verantwortungsvolles Spielen ist ein wichtiges Thema, das mehr Aufmerksamkeit erfordert. Es geht nicht nur um den Betrag, den Sie gerade spielen, gesetzt haben oder noch setzen können. Vielmehr handelt es sich um einen Verhaltenskodex, der Spielern, Online-Casinos und anderen Glücksspielanbietern helfen soll, Glücksspielprobleme anzugehen. Glücksspielanbieter müssen hohe Sicherheits- und Zuverlässigkeitsstandards einhalten.

Spieler sollten daher bei sensiblen Daten wie Adressen oder Bankverbindungen eine gewisse Sicherheit genießen und sich auf einen verantwortungsvollen Umgang mit diesen Daten verlassen können. Außerdem muss ein fairer Wettbewerb herrschen. Plus zuverlässiger, zugänglicher Kundenservice und ein gewisses Maß an Spielerschutz. Verantwortliches Spielen basiert auf der Idee, Spielzeit und Einsätze zu begrenzen.

Wie funktioniert verantwortungsbewusstes Glücksspiel für den Spieler?

Die Casinos können die Verantwortung für ein verantwortungsbewusstes Spielen kaum allein übernehmen, darum gibt es gewisse Sicherheitsprinzipien, die Sie zum Selbstschutz vor einer Abhängigkeit als Spieler befolgen können.

Festgelegter Betrag

Sie sollten vorher einen bestimmten Betrag festlegen und diesen nicht überschreiten. Haben Sie etwa 20 oder 50 Euro übrig und wollen versuchen, daraus mehr zu machen – fordern Sie das Glück heraus! Doch sagen Sie sich vorher inständig, dass es sich ausschließlich auf die von Ihnen gewählte Summe beschränkt. So verinnerlichen Sie sich vorher, dass der gewählte Betrag bedacht investiert wird. Bei einem Verlust des Geldes überblicken Sie den Einsatz damit als durchdachte Handlung und reflektieren Ihre Entscheidung, ohne dabei durch den Suchtreiz herausgefordert direkt erneute Einsätze zu tätigen.

Nur mit eigenem Geld spielen

Bevor Sie kurz davor sind, selbst in eine Schuldengrube zu fallen, spielen Sie lieber kein Glücksspiel jeglicher Art mit Echtgeld. Sie sollten nur mit Ihrem eigenen Geld spielen, um einen Verlust von Leihgeld zu vermeiden. Sollten Sie geliehenes Geld von Freunden, Familienangehörigen oder näheren Bekannten als Ihres in Besitz haben – investieren Sie es nicht in Glücksspiel. Sowohl das Verlustrisiko als auch die Wahrscheinlichkeit, sich bei den oben genannten Personen zu verschulden, ist zu hoch. Vor allem längerfristig.

Tägliche Verpflichtungen stellen

Sie sollten unbedingt Beziehungen und tägliche Verpflichtungen vor das Spielen stellen. Wenn Sie gelegentlich der Gedanke ans Glücksspiel packt und den Drang zum Zocken in Ihnen weckt, Sie aber im selben Zeitpunkt an Verpflichtungen und Termine gebunden sind, entscheiden Sie nach den Emotionen oder verantwortungsbewusst? Das Gewinngefühl im Glücksspiel will wieder in Ihnen ausgelöst werden. Überlegen Sie aber, ob es nicht besser wäre, einen guten Grillabend mit Freunden zu erleben oder dem wichtigen Termin nachzugehen, der schon überfällig ist. Sollten Sie, nachdem alle Verpflichtungen etc. abgehakt sind, etwas Geld zur Verfügung haben, denken Sie an die erste Richtlinie und spielen mit Ihrer festgelegten Summe.

Nüchtern spielen

Sie sollten nie unter dem Einfluss von Alkohol und Drogen spielen. In der Gefügigkeit von Alkohol und diversen Drogen können Sie je nach Pegel und Zustand kaum noch rationale Entscheidungen treffen. Ein 20 Euro Einsatz für eine kurze Zeit Spielspaß und mit etwas Glück ein Gewinn, hören sich im Rausch gleich ganz anders an. Sie sehen das Risiko schwieriger, und die Bereitschaft, nach Verlust der ersten 20 Euro erneut zu investieren, ist höher als im nüchternen Zustand.

Timeouts und Selbstausschlüsse

Wenn Sie glauben, dass Sie ein Glücksspielproblem haben, können Sie sich in Ihrem Casino selbst ausschließen. Ein Selbstausschluss führt zur Kontosperrung und Sie können eine Pause einlegen. In diesem Zeitraum können Sie sich weder einloggen noch Geld einzahlen oder verspielen können. Timeouts zwischen Ihren Sitzungen, geben Ihnen in gewissen Abständen kurze Pausen, in denen Sie sich auf was anderes konzentrieren können und das Glücksspiel kurz ausblenden.

Außerdem sind Limits hilfreich, sowohl bei dem Glücksspielbetreiber als auch für Sie als Spieler. Am Automaten oder im Online Casino gibt es des Öfteren Einsatzbegrenzungen, sodass nur ein gewisser Anteil Ihres Geldes in einer gewissen Zeit eingesetzt werden kann. Somit wird die Spielzeit verlängert, aber auch Ihre Einsatzkapazität gestreckt.

Inwieweit Sie die genannten Tipps, Tricks und Regeln dieser Checkliste umsetzen, sei Ihnen überlassen. Es sollte Ihnen Denkanstöße geben, um gegenwärtig und zukünftig verantwortungsbewusst zu spielen. Denken Sie daran, dass die Risiken nicht ausgeblendet werden dürfen. Der Spaß am Glücksspiel ist mit Befolgen einiger Punkte weiterhin gegeben.

Was sind weitere Vorgehensweisen beim Glücksspiel?

Für den Fall, dass Sie jemand sind, der gerne und regelmäßig Glücksspiele betreibt, ist es empfehlenswert, gewisse Tipps und Regeln zu befolgen. Diese dienen als Leitfäden für ein sicheres Spielen und schützen Sie eventuell vor einer ernsten Glücksspielsucht. Seien Sie bei Ihren Entscheidungen im Glücksspiel stets bemüht, verantwortungsbewusst und rational zu handeln. Eine kurze Erinnerung an diesen Artikel und Sie überlegen sich, ob ein weiterer 10 Euro Schein im Automaten oder Online Casino noch sinnvoll ist oder nicht. Die folgenden Tipps für ein sicheres Spielen sollten Sie als Spieler befolgen:

  • Spielen Sie immer mit Spaß im Vordergrund, nicht um Geld zu machen
  • Spielen Sie um Geld, das Sie verlieren könnten
  • Spielen Sie niemals mit mehr, als Sie wirklich ausgeben können
  • Wenn Sie einen vorher festgelegten Betrag verlieren, versuchen Sie nicht, Ihre Verluste auszugleichen, indem Sie mehr Geld einsetzen, sondern hören Sie auf
  • Setzen Sie sich Einsatzlimits und Zeitlimits für sich selbst fest
  • Gleichen Sie die Spielzeit mit anderen unterhaltsamen Aktivitäten aus
  • Vermeiden Sie das Spielen, wenn Sie traurig oder depressiv sind, da dies Entscheidungen erschweren kann
  • Ruhen Sie sich zwischendurch mit Pausen aus, trinken Sie keinen Alkohol und nehmen Sie keine Drogen vor oder während des Spiels

Fazit – Wie sollen Sie nun handeln?

Das wichtigste ist und bleibt verantwortungsbewusst zu investieren und zu spielen. Sowie darauf zu achten, Ihr Spielverhalten langfristig zu kontrollieren, sobald Sie über längere Zeiträume spielen. Aber auch die Online Sportwettenanbieter und Online Casinos sind bestrebt, ihr Angebot mit den höchsten Ansprüchen anzupassen und die Spieler vor negativen Konsequenzen des Spielens zu schützen. Ein seriöses Online Casino Deutschland verfolgt das Konzept des verantwortungsbewussten Glücksspiels.